セラピストが人前で話す恐怖を克服する方法

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ライフハッカー[日本版]で、人前で話す恐怖を克服する方法について書かれたページがあります。

私が参考にしたいと思ったのは以下の内容です。

  • 準備が大事
  • 聴衆を知る
  • その話題のエキスパートになろう
  • プラスの面を強調する
  • 環境に慣れる
  • 聴衆は裸だと考える
  • 身なりに注意
  • 気合いを入れる
  • 人生がかかっていると思って練習する

私も人前で話すことを考えるだけで身震いしてしまいそうになるので、その際には裸の聴衆を想像してみたいと思います。

興味のある方はご覧下さい。

ライフハッカー[日本版]:裸の聴衆を想像してみるんだ ! 人前で話す恐怖を克服する方法

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