今回、3週間チャレンジとして早起きする事を目標としました。 前半は良かったのですが、後半、特に終盤になると早起きが難しくなっていました。 後半、早起きする事が難しくなった理由としては、今月の後半に研修会関係の打ち合わせ等で、勤務後に帯広に行く回数が多かった事があるかと思われます。 興味のある方はご覧 […]
カテゴリー: つぶやき
E-5は、松レンズに相応しいフォーサーズのフラッグシップのボディとなるのか
デジカメ info で ZUIKO DIGITAL ED 14-35/2.0 SWD に関する記事が投稿されていたので読みましたが、本当に素晴らしいレンズですね。 E-5は、この松レンズに相応しいフォーサーズのフラッグシップのボディになって欲しいと思います。 E-5の発表まで、残り11日となりました […]
3週間チャレンジ Part13 早起きをする
今回の3週間チャレンジは早起きにチャレンジします。 最近、早起きする事が難しくなってきているので、今回の3週間チャレンジで早起きする事が出来るようにしたいと思います。 早起きをする時間は5時00分とします。 今回の3週間チャレンジのルールとして、日曜日はお休みの日とします。 明日から開始したいと思い […]
3週間チャレンジ Part12 集団リハの体操メニューを増やす・終了
今回の3週間チャレンジで、勤務先で行う集団リハの体操メニューを増やす事を目標として、太極拳ゆったり体操の練習をする事にチャレンジしました。 今回、利用者さんの転倒を防ぐ為、主に座位バージョンを中心に練習していましたが、今後は利用者さんの身体機能のレベルに応じて立位バージョンの練習をしても良いかと考え […]
3週間チャレンジ Part12 集団リハの体操メニューを増やす・今週分の予定(8/23〜8/28)
今回の3週間チャレンジで、太極拳ゆったり体操にチャレンジしています。 先週は座位バージョン(2)を中心に練習しました。 今週は座位バージョン(1)・(2)の通し練習をする予定です。 興味のある方はご覧下さい。 Amazon.co.jp：介護予防のための太極拳ゆったり体操 (DVD 付) 改訂版
3週間チャレンジ Part12 集団リハの体操メニューを増やす・今週分の予定(8/16〜8/21)
今回の3週間チャレンジで、太極拳ゆったり体操にチャレンジしています。 先週は座位バージョン(1)を中心に練習しました。 この座位バージョン(1)を利用者さんとのリハの際に少しずつ試してみましたが、利用者さん及びスタッフからは好評のようでした。 今週は座位バージョン(2)を中心に練習する予定です。 興 […]
ピーナッツブログ・お盆休みのお知らせ
当ブログをご覧頂きまして、ありがとうございます。 8月13日〜16日はお盆休みを頂きます。その間、当ブログの更新をお休みさせて頂きます。
3週間チャレンジ Part12 集団リハの体操メニューを増やす・今週分の予定(8/9〜8/14)
今回の3週間チャレンジで、太極拳ゆったり体操にチャレンジしています。 この太極拳ゆったり体操は、座位及び立位のバージョンで構成されています。 先週は座位及び立位のバージョンを一通り練習してみました。 今週は座位バージョン(1)・(2)を中心に練習する予定です。 座位バージョン(1) 準備動作 基本動 […]
Twitter でブログの更新をするのであれば、bit.ly の解析ページにアクセスする方法は覚えておくと便利かもしれない
ライフハッカー[日本版]に、bit.ly の解析ページにアクセスする簡単な方法について書かれたページがあります。 (前略) この短縮された URL の文末に「+(プラス)」を付け加えるだけで、解析ページにアクセスできるのです。 (後略) 私は Echofon でツイートをしていますが、この Echo […]
3週間チャレンジ Part12 集団リハの体操メニューを増やす
今回の3週間チャレンジでは、勤務先で行う集団リハの体操メニューを増やす事にチャレンジしたいと思います。 今回、私が練習するのは太極拳ゆったり体操です。 この体操を30分練習したいと思います。 今回の3週間チャレンジもルールとして、日曜日はお休みとします。 本日から早速、開始したいと思います。 この3 […]
