3週間チャレンジ Part12 集団リハの体操メニューを増やす・今週分の予定(8/23〜8/28)

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今回の3週間チャレンジで、太極拳ゆったり体操にチャレンジしています。

先週は座位バージョン(2)を中心に練習しました。

今週は座位バージョン(1)・(2)の通し練習をする予定です。

興味のある方はご覧下さい。

Amazon.co.jp:介護予防のための太極拳ゆったり体操 (DVD 付) 改訂版

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