ライフハッカー[日本版]で、YawnLog.com が紹介されていますね。
「YawnLog.com」は、睡眠時間を記録して振り返られるサービスです。目標の睡眠時間を指定して毎日記録していくと、折れ線グラフが完成します。過去の睡眠時間はいつでも記録できるので、記録し忘れても安心です。
現在、私は早起きをするために「早起き生活」を利用していますが、そのために睡眠時間を考えずに起きようとしてしまうことがありますので、これはあまり良いことではありません。
今後は YawnLog.com を利用して睡眠時間も確認してみようかと思います。
興味のある方はご覧下さい。
ライフハッカー[日本版]：自分の睡眠時間を記録し、振り返ることのできるサービス「YawnLog.com」
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