今回の3週間チャレンジは早起きにチャレンジします。
先月から私の早起きのリズムが遅くなってきていたので、今回の3週間チャレンジで再度、早起きのリズムを修正したいと思います。
早起きをする時間は5時00分とします。
今回の3週間チャレンジのルールとして、日曜日はお休みの日とします。
本日から早速、開始したいと思います。
興味のある方はご覧下さい。
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3週間チャレンジ Part9 早起きをする
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