3週間チャレンジ Part11 ランニングをする・再開
現在、3週間チャレンジで早朝ランニングにチャレンジしています。
先日、Twitter に書きましたが、4日目以降から右足部に違和感を感じ、痛みがあったのでランニングを中止して右足部の様子を見ていました。
本日から早朝ランニングを再開したのですが、本日のランニング中も若干ながら右足部に違和感を感じる事がありましたので、今回のチャレンジの特別ルールとして、右足部に違和感もしくは痛みを感じる場合はウォーキングに切り替える事を追加したいと思います。
残り12日間を頑張りたいと思います。
あわせて読みたい
- 3週間チャレンジ Part11 ランニングをする・終了
- 3週間チャレンジ Part11 ランニングをする
- 3週間チャレンジ Part13 早起きをする・終了
- 3週間チャレンジ Part9 早起きをする・終了
- 3週間チャレンジ Part10 ウォーキングをする・終了
- 3週間チャレンジ Part8 英文を読む能力を身につける・終了
- 3週間チャレンジ Part7 ライフハックに関する本を読む・終了
- 3週間チャレンジ Part6 早起きをする・終了
- 3週間チャレンジ Part14 文章の書き方に関する本を読む・終了
- 先週分(4/5〜4/10)の早起きについて、早起き生活まとめメールからアドバイスを受ける
Sponsored Link
コメントはまだありません。