先週分(4/11〜4/17)の早起きについて、早起き生活まとめメールからアドバイスを受ける

私は現在、3週間チャレンジで早起きにチャレンジしています。

早起き生活では、週のまとめをメールで受け取る事が出来ます。今回はその早起き生活のまとめメールで、私の先週分の早起きについて確認してみたいと思います。

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集計期間:2010/04/11〜2010/04/17
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日付 起床時刻
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2010/04/11 06:20
2010/04/12 04:52
2010/04/13 04:34
2010/04/14 05:10
2010/04/15 05:34
2010/04/16 04:51
2010/04/17 05:08
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記録日数:7日(総計:505日)
平均起床時刻:05:12
先々週比:-00:00(先々週平均:05:13)
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5時を過ぎてしまう事もありましたが、全体的に見てみると、良い傾向に向かっているのではないかと思います。

今回、早起き生活まとめメールからのアドバイスは

先々週からの変化はありません。

かなり安定しているようです。

との事でしたので、このアドバイスを参考にして、今週も早起きに取り組んでみたいと思います。

さて、私は今週、1つだけ気がかりな事があります。それは21日に予定している介護技術スタッフ会議です。

この日は帰宅時間がとても遅くなる事が予想されるので、次の日は早起きする事が難しいかもしれませんが、頑張って早起きしたいと思います。

興味のある方はご覧下さい。

早起き生活

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