セラピストを幸福にしてくれる小さな習慣

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ライフハッカー[日本版]で、普段の生活と仕事に変化をもたらしてくれる8つの小さな習慣について書かれたページがあります。

私が参考にしたいと思ったのは以下の内容です。

  1. 早起きは三文の徳
  2. 幸せは好奇心を持つ者にやって来る
  3. 自分が1番尊敬できる人物になろう
  4. 許すことは幸せへの第一歩
  5. 人生の目的は「高潔」であること
  6. 健康こそすべての幸福の土壌
  7. ありのままの自分自身を信じる
  8. 1日を精一杯生きてよく寝る

全てを同時に実施するのは難しいかもしれませんが、1日に1つでも良いので取り組むようにしたいと思います。

興味のある方はご覧下さい。

ライフハッカー[日本版]:あなたを幸福にしてくれる8つの小さな習慣

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