集中力を続かせるために、1分間だけ仕事の手を止めてみると良いかもしれない

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ライフハッカー[日本版]で、仕事の合間に集中力を切らさない方法について書かれているページがあります。

仕事を切り替える時は、休憩を取る代わりに1分間だけ手を止めて、何度か深呼吸をして、次の仕事に移る前にリセットしましょう。

私も集中力を切らさないように休憩時間を取らずに書類作成の作業をしていることが多いので、仕事の生産性を保つためにも参考にしたいと思います。

興味のある方はご覧下さい。

ライフハッカー[日本版]:集中力を続かせるために、仕事の合間にできる「1分間エネルギーチャージ」

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