ライフハッカー[日本版]で、早起きの習慣を身に着けるために参考になるページがあります。 十分に睡眠を取る 生活のリズムは一定に 無理は禁物目覚ましは1回だけ 目覚ましは1回だけ 目覚めが良くなるアラーム音を選ぶ 光を浴びる 朝食はしっかりと 早朝エクササイズでパワーアップ 早起きのごほうびを やる気 […]
カテゴリー: つぶやき
集中力を続かせるために、1分間だけ仕事の手を止めてみると良いかもしれない
ライフハッカー[日本版]で、仕事の合間に集中力を切らさない方法について書かれているページがあります。 仕事を切り替える時は、休憩を取る代わりに1分間だけ手を止めて、何度か深呼吸をして、次の仕事に移る前にリセットしましょう。 私も集中力を切らさないように休憩時間を取らずに書類作成の作業をしていることが […]
2013年5月版 ピーナッツブログのアクセス数ランキングトップ10
2013年5月分の当ブログのアクセス数ランキングトップ10を発表いたします。 それでは以下、ランキングの発表です。 shio さんが、自分の RICOH GR DIGITAL III の設定を公開 第26回アロマテラピー検定1級、合格目標点数のめやす M.ZUIKO DIGITAL 45/1.8は、 […]
Amazon が M.ZUIKO DIGITAL 45/1.8を26,460円で販売中(130604)
Amazon が M.ZUIKO DIGITAL 45/1.8を26,460円で販売しています。 2013年6月4日5時35分時点での価格です。当ブログでは価格の保証はしておりません。 興味のある方はご覧下さい。 Amazon(アマゾン)で M.ZUIKO DIGITAL 45/1.8を見る
セラピストが、対立する意見の相手との会話を冷静に進めるための3つの方法
意見が対立する相手と冷静に会話を続ける際に参考になるページがあります。 会話をかぶせない 意見を受け取るときは「肯定」から 考え込む「フリ」でひと呼吸おく セラピストであればリハ・カンファレンスで他職種の方と意見が対立することも多いでしょうが、カンファレンス後に反省することのないようにしたいものです […]
ToDO リストを作るのであれば「1-3-5の法則」は便利かもしれない
ライフハッカー[日本版]で、ToDo リストを作る際に参考になるページがあります。 ToDO リストに使える「1-3-5の法則」 毎日、その日にやらなければならないことを、大きな仕事を1つ、中くらいの仕事を3つ、小さな仕事を5つに分けて、仕事が終わるように計画を立てます。 最初から ToDo リスト […]
2013年4月版 ピーナッツブログのアクセス数ランキングトップ10
2013年4月分の当ブログのアクセス数ランキングトップ10を発表いたします。 それでは以下、ランキングの発表です。 shio さんが、自分の RICOH GR DIGITAL III の設定を公開 RICOH GR Digital の新製品に APS-C センサーが搭載されるのは魅力的だが、今のボデ […]
結果を出す組織の一員となるためにセラピストができること
ライフハッカー[日本版]で、結果を出す組織にするための個人に求められる能力について書かれているページがあります。 私が参考にしたいと思ったのは以下の内容です。 過程ではなく結果で満足感を得る 自分が正しいことを証明するための作業をしない 等身大の自分を受け入れる 「自己満足に陥らない」というのが、す […]
セラピストが陥りがちな、幸せになれない10の行動
ライフハッカー[日本版]で、幸せになれない10の行動について書かれているページがあります。 私が参考にしたいと思ったのは以下の内容です。 責める 好印象を与えようとする 執着する 人の話をさえぎる 愚痴を言う 支配する 批判する 説教する 過去を引きずる 怖じ気づく これらの行動をやめるように心掛け […]
福祉用具専門相談員実力ランキングテストが、総合ランキング2013を公表
介護新聞(平成25年4月11日)に、福祉用具専門相談員実力ランキングテスト総合ランク公表について書かれた記事が掲載されています。 福祉用具専門相談員に必要な知識の評価やスキルアップを目的にした「福祉用具専門相談員実力ランキングテスト」を実施している実行委員会は、初の「総合ランキング」を公表した。 同 […]
