ライフハッカー[日本版]で、自信を失くす原因について書かれたページがあります。
私が参考にしたいと思ったのは以下の内容です。
- ” 無価値感 ” がある
- 常に考え過ぎる
- 周りにネガティブな人がいる
- すべてが面倒なことになる
- 自分は頭が悪いと思い込んでいる
- 他人にだけ良いことが起こると思っている
- 過去に生きている
- 失敗ばかり気にする
- 失敗を数える
- 自分を卑下する
- 他人と比べる
- 感謝しない
過度な自信は困りますが、小さなことにくよくよしない程度の適度な自信は持てるようにしたいものですね。
興味のある方はご覧下さい。
ライフハッカー[日本版]：自信が持てるようになりたいなら、今すぐやめたほうがいい12の行動
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